「自分らしい豊かな人生の一歩を踏み出す色彩アートセラピー」の画像

何気なく選ぶ色彩や画材には、自分が気づいていない「心と体」が影響しています。 今の自分の状態を客観性を持って見つめるには「自分が表現したもの=アート」は最適! 「知る」は「活かす」につながります。...more

「健康ウォーキング(ベーシック講座)オンライン講座始めます。」の画像

健康ウォーキングのオンライン講座。 普通に歩くより、効果は2倍! お家時間を有効活用しませんか? 随時受付いたします。 内容:正しい姿勢の作り方・歩き方    ダイエットに効果的でも楽な運動...more

「免疫力もアップ!アスリートウォーキング®復習会」の画像

2020年9月9日10時から11時   普通に歩くより効果が2倍!!【正しい歩き方アスリートウォーキング®復習会】開催します。 集合場所:彩と心アトリエ(イロトココロ) 広島県尾道市浦崎町(詳...more